“罗大爷悠悠色，不知您听闻了否？高血压患者，万不可与盐沾边！吃一口，血压蹭蹭就上去了，可不成犯这个错啊！” 在公园里，几位大妈正身姿跃动跳着广场舞，同期还热火朝六合盘考不断。

罗大爷听了，心里有点嘟囔。他亦然高血压患者，闲居倒是听医师说要少吃盐，可从没据说过“皆备不成吃盐”这回事儿。盐是日常生存的必需品，这话听起来有点偏激了吧？再说了，他一辈子离不开那一口咸味儿，真要戒盐，那岂不是日子没滋味儿了？

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罗大爷心里越思越不牢固，决定干脆去病院找医师问个明晰，望望这盐到底能不成吃。总不成让我方每天吃得像在啃纸板吧！

到了病院，罗大爷挂了个内科号，进了诊室，医师是个中年东说念主，看起来挺精干。罗大爷刚坐下，就开门见山：“医师，我最近听东说念主说，高血压的东说念主少量盐都不成吃，这是真的吗？我这每天吃饭如果少量盐都莫得，那岂不是成了‘无味东说念主生’了？”

医师笑了笑，暗意罗大爷别急，先坐好，“罗大爷，您听的这个说法有点夸张了。来，我给您细细讲讲，为什么过量摄入盐对高血压这样不好，尤其是荒诞一次，可能会带来三个严重结果。”

罗大爷一听有门说念，飞快坐正，准备好宛转听医师怎样说。

医师清了清嗓子，开动讲明：“第少量，亦然最径直的，盐中的钠会导致体内水钠潴留。简而言之，盐摄入过量时，体格留存的水分增加，这部分水会致使血液容量飞腾，进而导致血压升高。这即是为什么有些高血压患者，吃了咸的东西后嗅觉头昏、脖子发紧。”

他接着说说念：“是以啊，您如果一次荒诞，吃了许多咸的食品，血压可能眨眼间飙升，严重的会导致头晕、头痛，甚而中风。”

罗大爷点点头，以为这个讲明很世俗，“哦，原本是这样回事儿啊。难怪我有本事吃暖锅，第二天就以为脑袋晕乎乎的，看来这水钠潴留确乎不好搞。”

医师笑着陆续说：“对，罗大爷，第二个结果即是腹黑的包袱加剧。您是否领略，高血压会令腹黑加倍劳顿，而过多摄入盐，更会使腹黑包袱蓦然加剧，职责负荷大幅飞腾”

他接着补充说念：“是以说，您如果一次荒诞，吃了许多盐，腹黑可能就得负重加班，心跳加速、胸闷、心慌这些问题都会找上门来。”

罗大爷一听，心里一惊，“哎哟，那还真得防范点，我这腹黑不太好，闲居吃咸的多了，是不是即是给我方谋事儿啊？”

医师点头说念：“恰是如斯，罗大爷。”罗大爷摸了摸胸口，以为以后真得悠着点了，别让腹黑受累。

医师接着说：“第三个结果呢，即是盐摄入过多会损害肾脏功能。肾脏承担着排出体内鼓胀盐分之责，然则，高血压患者的肾功能一样已碰到一定经由的毁伤。倘若捏续令肾脏超荷运转，以致无法排出鼓胀盐分，遥遥无期，大略会致使肾功能更进一方式恶化。”

他陆续说说念：“是以说，您如果一时嘴馋，吃了大都盐，肾脏可能会撑不住，出现水肿、尿量减少等问题，严重时甚而可能发展成肾短缺。”

罗大爷瞪大了眼睛，听得有些发怔，“啥？还能影响到肾脏啊？这盐还确实个‘双刃剑’啊！”

医师笑了笑，安危说念：“没错，罗大爷，盐确切是必须的调味品，但高血压患者一定要戒指量。像您这种情况，更要严格按照医师的提出来，过量摄入一次，带来的结果确乎难以承受。”

罗大爷点了点头，心情此次可算听明显了，闲居还真不成太荒诞。诚然偶尔吃咸了没啥大嗅觉，但这结果确乎够吓东说念主。

医师临了补充说念：“自然，也毋庸过于弥留，盐不是皆备不成吃，而是要适量摄入。日常作念饭时不错用一些自然的调味品，比如柠檬汁、香草等，来代替盐的过度使用，这样既能保证食品有滋味，又能幸免摄入过多钠。”

罗大爷松了语气，笑说念：“好嘞，医师，您这番话确实让我心里牢固多了。”

医师点点头，笑说念：“对，戒指好盐的摄入，高血压也能惩处得很好，您以后照这样作念，血压幽静了，腹黑和肾脏的包袱都会小许多。”

罗大爷听得连连点头，心里偷偷记下了医师的提出，决定且归之后速即告诉老伴儿，两个东说念主一说念好好戒指盐量，别给体格添间隔了。

罗大爷总算明显了，高血压并不虞味着不成吃盐，而是要严格戒指摄入量，一次荒诞带来的结果确乎难以承受。

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